Помощники для снижения веса

Помощники для снижения веса

И в повседневной жизни и, тем более, в преддверии застолья, полезно знать помощников, которые помогут предотвратить излишнее накопление веса. Это преимущественно специи, которые разгоняют обменные процессы, делая их более интенсивными, выводят из организма токсины и шлаки, и заменяют соль, тормозящую жидкость в тканях. 

Перец чили

Чили, острый кайенский перец, - это лидер среди среди специй, обладающих жиросжигающими свойствами. Он использовался еще древними врачевателями, назначавшими его тем, кто страдает от жировых отложений в области живота. Действие кайенского перца заключается в том, что он активизирует метаболизм и выводит свободные радикалы, мешающие терять лишний вес. Чили так же благотворно действует на дыхательную систему, прочищая ее от слизи.

Женьшень

Женьшень способствует нормализации обменных процессов и сжиганию жира. Его можно добавлять его в обычный чай, лучше зеленый, смешивать с мёдом, что усилит его свойства.

Корица

Корица также способствует сжиганию жировых отложений в области живота. Её можно добавлять ее в морковный салат, кефир, молоко – она хорошо снижает уровень глюкозы и желание есть сладкое. Нормализация уровня инсулина приведет к тому, что жир перестанет образовываться на животе и боках.

Куркума

Куркума заметна тем, что очищает печень. Выводя из нее все вредные вещества, она способствует очистке крови и улучшению обменных процессов. Добавлять ее можно в кисломолочные продукты, не говоря уже о многочисленных блюдах. 

Кумин

Кумин сжигает калории и влияет на улучшение циркуляции крови – его добавляют во вторые блюда, обычно более калорийные, чем супы и салаты. И наконец чеснок, который в свежем виде является прекрасной добавкой к салатам. Одно из прекрасных свойств чеснока – очищать от паразитов, которые ухудшают работу организма, замедляя его метаболизм, что тоже нередко приводит к набору веса.

Автор: И.И. Ветров

Читать статьи И.И. Ветрова

Для того, чтобы мы всегда смогли оставаться на связи, приглашаем Вас в ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЫ Татьяны Земской по астрологии https://t.me/TatianaZemskaia и ягьям, мантрам https://t.me/omadityayagi