Как легко вылечить упадок сил с позиции аюрведы

Как легко вылечить упадок сил?
Октябрь, а особенно ноябрь у меня выдался весьма напряженным: у дочек сразу несколько крупных соревнований и ежедневные многочасовые тренировки по подготовке к ним, совершенно сбили весь график.

Быть сразу в двух абсолютно разных местах оказывалось выматывающе-сложно, плюс на работе сезонный всплеск и собственные тренировки по утрам со старшей в бассейне, обучения на вебинарах по ночам. К середине месяца я все чаще стала ловить себя на мысли, что обещаю людям больше, чем могу сделать, что мне очень некомфортно и абсолютно несвойственно. А также все сильнее становилось желание «залечь на дно» и не показываться нигде недельку, а лучше две. Вот только возможности исполнить это желание никак не наблюдается на ближайшем горизонте.

Помощь пришла неожиданно от Татьяны Земской в виде предложения: «А хотите, посмотрим дисбаланс дош, напишу вам рекомендации по питанию?».
Если честно, мне некогда было последнее время думать о питании, поэтому при этом вопросе, желудок предательски завыл: «Конечно хочу, я тебе уже два месяца говорю, что мне с тобой плохо!» и снова разболелся. Да, последние два месяца он часто напоминал мне о своем существовании и необходимости обратить на него внимание. Предчувствуя недоброе, представив категоричное: «Вам нужно есть только сырые овощи и фрукты», я все же согласилась. Идти к врачам представлялось перспективой еще хуже…

Представьте мое радостное удивление, когда я получила рекомендации астролога, они подробно расписывали какие продукты для меня хорошо, а какие лучше исключить. Оказалось, что исключить следует не так уж и много, но именно эти продукты я упорно употребляла, полагая их здоровыми и полезными. Например, мне не подходят сырые яблоки и сухофрукты.

Мой обычный перекус:

• яблоко
• фрутилад (батоничик из сухофруктов).

Да уж, трудно было попасть точнее. Проанализировав, я действительно поняла, что «вздутие живота» меня часто мучало как раз именно после таких перекусов.

Под запрет лично для меня попали:

• мюсли,
• фасоль,
• соевые бобы,
• спаржа,
• брокколи
• и брюссельская капуста.

Это я к тому, что все эти продукты мы обычно считаем очень здоровой пищей и не задумываемся над тем, что у каждого человека своя конституция и именно для вас это может быть отнюдь не самый лучший выбор, который приведет к упадку сил, повышенной утомляемости, снижению активности, болям в животе.

Вторым приятным сюрпризом было то, что в присланном файле помимо диеты оказались еще и общие рекомендации по распорядку дня, важным акцентам в этом распорядке. По тому, какие активности выбрать, каким спортом лучше заниматься и многое другое. Порадовал запрет на голодания и строгие посты. У меня теперь есть научное оправдание того, что мне это нехорошо. Шучу, на самом деле очень приятно, что все рекомендации носят разносторонний характер, и уже слегка подкорректировав свое поведение в разных сферах, я уверенностью могу констатировать – теперь я знаю, где взять силы на все запланированное. Прошла всего неделя, а желудок стал меньше меня беспокоить и утром я встаю с настроением, что «сегодня будет замечательный день». Вот так на собственном опыте убедившись, что «Вы есть то, что вы едите», я смело рекомендую обратить свое внимание на то, что вы употребляете в пищу, а Татьяна сможет вам в этом очень мягко, корректно помочь с помощью гороскопа здоровья.

Автор: Ульяна Сидоркина

Материал авторский!!! При копировании, активная обратная ссылка с источника om-aditya.ru обязательна.

Заказать - Диагностика здоровья и коррекция фигуры